Буллинг
Некоммерческая организация
При буллинге могут помочь |
Буллинг в школах представляет собой системную проблему, которая выходит за рамки индивидуальных конфликтов, затрагивая социальные, нейробиологические и психологические аспекты. Это форма агрессивного поведения, включающая физическое, вербальное или психологическое давление, направленное на установление доминирования и подчинения. Последствия буллинга для жертв включают хроническую тревожность, депрессию и долгосрочные нарушения психоэмоционального благополучия. Мы предлагаем новый подход, основанный на социальных симуляциях, как эффективное дополнение к традиционным стратегиям, направленное на восстановление адаптивных социальных компетенций и нейропсихологической устойчивости.
Социальные основы буллинга
Буллинг в школьной среде не является изолированным явлением, а отражает эволюционно обусловленные механизмы социализации, направленные на установление иерархий и усвоение норм группового взаимодействия. Социальные группы, особенно в детском и подростковом возрасте, формируются на основе первичных стратегий, таких как конкуренция за статус, подчинение и кооперация.
Усвоение социальных ролей
Для жертв буллинг становится процессом усвоения состояния отсутствия контроля. Исследования Вольке и Лерея (Wolke & Lereya, 2015) демонстрируют, что повторяющееся воздействие травли формирует у жертв убеждение в собственной беспомощности, что закрепляет подчиненную роль в социальной иерархии. Этот процесс отражает эволюционные механизмы, где подчинение снижает риск физического ущерба, но в современных условиях приводит к психологическому и нейробиологическому ущербу.
Социальные взаимодействия в группах часто строятся вокруг иерархий, где доминирование и подчинение обеспечивают стабильность. Исследования Хоули (Hawley, 2011) показывают, что дети используют просоциальные (кооперация) и антисоциальные (агрессия) стратегии для достижения социального статуса. Буллинг представляет собой крайнюю форму антисоциальной стратегии, где агрессор применяет физическую или психологическую силу для утверждения контроля. Для агрессора буллинг — это инструмент подавления конкурентов и укрепления статуса в группе.
Иерархические структуры и доминирование
Групповая динамика
Буллинг поддерживается групповыми процессами, такими как социальное исключение и конформность. Исследования Салмивалли (Salmivalli, 2010) подчеркивают роль "пассивных участников" (наблюдателей), которые подкрепляют поведение агрессора молчаливым согласием или невмешательством. Таким образом, буллинг становится не только взаимодействием между агрессором и жертвой, но и продуктом групповой культуры, воспроизводящей иерархические нормы.
Нейробиологические последствия буллинга
- Серотонинергическая система: Хронический стресс от травли снижает уровень серотонина, что связано с депрессивными симптомами. Исследования Коппел и соавторов (Copeland et al., 2014) показывают, что жертвы буллинга демонстрируют снижение активности серотониновых рецепторов в префронтальной коре.
- Дофаминергическая система: Социальная изоляция, вызванная травлей, подавляет дофаминовую активность в мезолимбическом пути, что приводит к ангедонии и снижению мотивации.
- Норадренергическая система: Постоянная угроза активирует голубое пятно, усиливая норадренергическую передачу и вызывая гипервозбуждение, характерное для тревожности.
Хроническое воздействие буллинга вызывает выраженные изменения в нейронных системах и структурах, усиливая уязвимость к тревожности и депрессии.
Дисрегуляция нейротрансмиттерных систем
- Миндалевидное тело (амигдала): Хроническая травля приводит к гиперактивности амигдалы, усиливая восприятие социальной угрозы. Исследования МакЛафлина (McLaughlin et al., 2019) подтверждают, что у жертв буллинга увеличивается объем базолатерального комплекса амигдалы.
- Гиппокамп: Повышенный уровень кортизола, вызванный дисрегуляцией гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси (ГГН-оси), индуцирует нейрональную атрофию в гиппокампе, снижая его способность к нейрогенезу и контекстуальной обработке.
- Префронтальная кора (ПФК): Гипоактивность ПФК, особенно вентромедиальной области, ослабляет эмоциональную регуляцию и когнитивный контроль, что усиливает тревожные и депрессивные симптомы.
Структурные и функциональные изменения
- Хронический стресс, вызванный буллингом, поддерживает гиперактивность ГГН-оси, что приводит к устойчивому повышению кортизола. Кортизол оказывает нейротоксическое действие, усиливая структурные изменения и формируя нейробиологическую основу для долгосрочных психических расстройств.
Роль хронического стресса
Психологические последствия буллинга
- Негативная атрибуция: Жертвы буллинга склонны интерпретировать нейтральные социальные сигналы как враждебные, что связано с гиперактивностью амигдалы. Исследования Лансфорда и соавторов (Lansford et al., 2017) показывают, что эта тенденция усиливает социальную тревожность.
- Выученная беспомощность: Повторяющееся воздействие травли формирует убеждение в неподконтрольности событий, что снижает мотивацию к сопротивлению и усиливает депрессивные симптомы.
Психологические эффекты буллинга тесно связаны с нейробиологическими изменениями и проявляются в когнитивных, эмоциональных и поведенческих дисфункциях.
Когнитивные искажения
- Социальное избегание: Страх повторной травли приводит к изоляции, что снижает социальную поддержку и усиливает депрессию.
- Редукция инициативы: Дофаминовая дисфункция ограничивает участие в просоциальных активностях, таких как школьные мероприятия, закрепляя цикл пассивности.
Поведенческие изменения
- Жертвы буллинга демонстрируют повышенную эмоциональную реактивность и трудности с саморегуляцией, что связано с ослаблением ПФК и гиперактивностью амигдалы. Это проявляется в хронической тревожности, чувстве стыда и снижении самооценки.
Эмоциональные нарушения
Ограничения современных методов противодействия буллингу
Школьные антибуллинговые программы, такие как KiVa (Salmivalli et al., 2011), фокусируются на изменении групповой динамики и повышении осведомленности. Однако их эффективность ограничена из-за недостаточного учета индивидуальных нейропсихологических последствий для жертв. Программы часто не включают адресную работу с когнитивными и поведенческими паттернами.
Программы школьного вмешательства
Психотерапия
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) помогает жертвам буллинга перестраивать негативные убеждения, но ее воздействие ограничено при выраженной нейробиологической дисрегуляции, например, при гиппокампальной атрофии или дофаминовом дефиците. Кроме того, КПТ редко включает практику социальных навыков в реальных условиях.
Традиционные методы не учитывают биопсихосоциальную природу буллинга. Они фокусируются либо на групповой динамике, либо на индивидуальной терапии, игнорируя необходимость интегративного подхода, который бы восстанавливал нейробиологические и психологические функции через активное социальное обучение.
Недостатки изолированного подхода
Социальные кампании
Кампании по повышению осведомленности о буллинге изменяют общественные установки, но не обеспечивают прямой поддержки жертвам в восстановлении нейропсихологической устойчивости или социальных компетенций.
Социальные симуляции как интегративное решение
Наша лаборатория разработала метод социальных симуляций, который дополняет существующие подходы, фокусируясь на тренировке адаптивных социальных стратегий и нейропластическом восстановлении.
Механизм действия
Симуляции предоставляют безопасную среду для освоения навыков коммуникации, конфликтного разрешения и ассертивности. Это позволяет жертвам буллинга перестраивать иерархические взаимодействия, заменяя подчинение кооперативными стратегиями.
Тренировка социальных компетенций
Регулярная практика активирует ПФК и гиппокамп, усиливая экспрессию нейротрофического фактора мозга (BDNF) и способствуя нейрогенезу. Это снижает гиперактивность амигдалы и восстанавливает эмоциональную регуляцию.
Стимуляция нейропластичности
Успешное освоение социальных сценариев разрывает цикл выученной беспомощности, повышая дофаминовую активность и возвращая чувство самоэффективности.
Исследования нейропластичности (Voss et al., 2017) демонстрируют, что поведенческие интервенции, включающие повторяющуюся практику, усиливают синаптическую реорганизацию. Работы Слигерса и соавторов (Sleegers et al., 2023) подтверждают, что моделирование социальных взаимодействий улучшает коммуникативные навыки и снижает тревожность в реальных условиях.
Восстановление контроля
Эмпирическая основа
Преимущества
Социальные симуляции уникальны тем, что интегрируют нейробиологические и психологические аспекты, обеспечивая:
- Снижение тревожности через экспозицию к контролируемым социальным стимулам.
- Уменьшение депрессивных симптомов за счет повышения дофаминовой активности.
- Развитие гибких стратегий, позволяющих жертвам буллинга эффективно взаимодействовать в социальных сценариях.
Буллинг в школах — это сложное явление, укорененное в эволюционных механизмах социализации, которое вызывает глубокие нейробиологические и психологические последствия, включая тревожность и депрессию. Традиционные методы, такие как школьные программы и психотерапия, частично решают проблему, но не обеспечивают комплексного восстановления. Социальные симуляции, разработанные нашей лабораторией, предлагают решение, интегрирующее нейропластические и поведенческие подходы для восстановления социальных компетенций и психоэмоциональной устойчивости. Мы приглашаем исследователей, педагогов и родителей изучить потенциал этого метода и присоединиться к его внедрению.
Буллинг
